Miért fontos odafigyelned a füledre búvárkodáskor?

 

A fül a búvár egyik legérzékenyebb szerve. Bármennyire is jó a felszerelésed vagy szép a merülőhely, ha a füled közbeszól, vége a merülésnek. Akinek fájt már a füle, tudja, hogy milyen elviselhetetlen tud lenni.

 

Miért pont a fül a gyenge láncszem?

 

A válasz egyszerű: a középfül majdnem zárt tér (hiszen az Eustach kürtön keresztül nincs zárva), amit a nyomásváltozás megviselhet. A dobhártyád mögött lévő levegőt a nyomás növekedésével ki kell egyenlíteni, különben fájdalom, sérülés, rosszabb esetben perforáció (dobhártyaszakadás) lehet a vége. A nyomást az Eustach-kürtön keresztül lehet kiegyenlíteni — ha ez nem működik, akkor gond van.

 

Gyakori fülproblémák búvárkodás során

 

• Kiegyenlítési nehézség: Ez a leggyakoribb probléma. Ha nem tudsz időben kiegyenlíteni, nyomásérzet és fájdalom jelentkezik.
• Fordított blokk: (ellenirányú dugulásnak hívjuk) Merülés után, emelkedéskor jelentkezik. A levegő nem tud távozni a középfülből, ez szintén fájdalmas, és szédülést is okozhat.
• Víz a fülben: A külső hallójáratban rekedt víz gyulladáshoz (külsőfül-gyulladás) vezethet.
• Fülgyulladás (külső/középfül): Fertőzés, úszófül — gyakran a sok víz és a nem megfelelő szárítás, higiénia miatt.
• Perforált dobhártya: Ritka, de súlyos eset. Hirtelen nyomáskülönbség, helytelen kiegyenlítés vagy merülés betegen is okozhatja.
• A túrák során a kikristályosodott só viszketést okoz, az óvatlan búvár jól megvakarja, ezzel az apró hámsérülés utat nyit a kórokozóknak.
• Az édesvízes merüléseknél is vannak szennyeződések, amik hasonlóan gyulladást okozhatnak.
• Akár csak a megnövekedett fülzsírosodás nyomán is kialakulhat viszketés. kellemetlen érzet.
• Az erőltetett egyenlítés is megbosszulja magát, ez is okozhat napokig tartó fájdalmat.

 

Mikor „mond nemet” a füled merülés közben?

 

• Ha meg vagy fázva, allergiás vagy: A nyálkahártyák duzzadtak, az Eustach-kürt elzáródik, és emiatt nem tudsz kiegyenlíteni.
• Ha túl gyorsan mész le: A hirtelen nyomásváltozásra nem tud reagálni a szervezeted.
• Ha túl későn próbálsz kiegyenlíteni: Minél nagyobb a nyomáskülönbség, annál nehezebb a kiegyenlítés.
• Ha sietsz, izgulsz, stresszelsz: Ezek mind ronthatják a koncentrációt és a technikát.

 

Megelőzés – Hogyan védd a füled búvárkodás közben?

 

✅ Egyenlíts már a felszín közelében, és gyakran, már az első jelre, ne várd meg, míg fáj.

✅ Használj füles maszkot. Ha nagyon fülfájós vagy, érzékeny a füled, létezik ún. füles maszk. Ennek a maszknak van fülvédő része, ami szárazon tartja a füled, de egy kis cső összeköti a maszkoddal, és ezért automatikusan kiegyenlítődik a nyomás a két levegős tér között.

✅Ne merülj betegen, megfázva vagy allergiásan. Ha el vagy dugulva, fáj a füled, tarts szünetet. Nem éri meg kockáztatni.

✅ Soha ne használj hagyományos fülvédő dugót a merüléshez.
A levegő beszorulhat mögé — csak speciális búvárfüldugók jöhetnek szóba, és azokat is csak orvosi konzultáció után.

✅ Kerüld a “liftezést”, az állandó fel – le mozgást, különösen kis mélységben, jobban terheli a füled.

✅ Kerüld a jéghideg, klímás helyiségeket, vagy legalább lassan “zsilipelve” járj ki-be.

✅ Védd a füled merülések között is: huzat, hideg, klíma kerülendő. Használj kendőt, sapkát vagy fülpántot.

✅ A tiszta, gyógyszertári paraffin olaj használata preventív jelleggel nagyon bevált módszer. A fülzsír a fül természetes öntisztító eszköze, de ha túl sok, vagy túl kevés, akkor is problémát okozhat. Ha paraffin olajat csepegtetünk a fülünkbe, akkor a túl sok zsírt oldja és könnyebb tisztítani, de ha éppen a sok sós víztől kiszáradt, megkeni a hallójáratot, segít a természetes védekezésben.

✅ Kisebb külső vagy középfülgyulladás esetén vannak recept néküli cseppek, olyan is, ami lidokain tartalma miatt lokálisan fájdalomcsökkentő. Vannak kicsit erősebbek, amiket rutinos búvártársaktól elleshetsz és Egyiptomban könnyen beszerezhetsz (Konkrét márkákat nem írnék, nem vagyunk gyógyszerreklám), de nagy fájdalomnál szakorvoshoz kell fordulni.
Fontos! Ha az erős fülfájdalom szédüléssel, hányingerrel jár, valószínüleg sérült a dobhártya. Ilyenkor mindenképpen orvoshoz kell fordulni!

✅ Kisebb nátha, allergia esetén az orrspray-k segíthetnek, de ha nagyobb a gond, akár árthatnak is, mert pont ez is okozhat ellenirányú dugulást, ha a víz alatt veszti el a hatását.

Mi a teendő, ha fáj a füled búvárkodás közben?

 

• Fájdalom esetén azonnal állj meg, emelkedj feljebb pár métert és próbálj újra kiegyenlíteni.
• Ne erőltesd! A fájdalom figyelmeztetés — nem éri meg kockáztatni.
• Merülés után se bagatellizálj el egy kellemetlen érzést – ha pár napon belül nem múlik el, fordulj orvoshoz, lehetőleg fül-orr-gégészhez.

 

A fülproblémák sokszor elkerülhetők odafigyeléssel, gyakorlással és türelemmel.

Ne feledd: nem verseny, hanem élmény a merülés.

Ha a füled nemet mond, inkább hallgass rá, és próbáld meg később újra – egészséges füllel, nyomás alatt is könnyedén.